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6월부터는·초보
2023.07.17 21:59

10일차 도전

약과의 유혹을 이길수가 없네요...😂

[오늘의 운동]
점심시간
▶️러닝머신30분(경사16,속도4.5)
퇴근후
▶️PT50분(상체)+줌바45분+매트필라20분(복근)+웨이트20분(하체)+러닝머신30분(경사16,속도4.5)

6월부터는
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10일차 도전

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[다신20기]16일차 식단

2 87 cherryblossom

댓글 (2)

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sunnybee54
07.17 22:16
식단 건강해보이네요 운동도 많이하시군요~
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뚱아줌
07.17 22:03
운동많이하셨네요 수고하셨어요
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