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별규·초보
2023.07.18 15:16

식단관리를 시작해서 구매했어요. 원래

식단관리를 시작해서 구매했어요. 원래는 볶음밥을 먹었었는데 탄수화물을 최대한 적게 섭취하는게 효과가 좋을 것 같았습니다. 볶음밥 절반정도 양이라 좋구요, 이거랑 닭가슴살 (또는 계란) 야채 해서 한끼식사 하면 맛도 있고 영양소도 챙길 수 있을 것 같네요. 간편하고 맛있게 식단관리 할 수 있어 좋습니다

저당 오늘은 현미 주먹밥 12종 100% 국내산 찰현미로 만든 저당 식단

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별규
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다이어트 중 가장 싫은게 닭가슴살 먹

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아 진쩌 콘치즈 너무 맛있어요..재구

0 75 띠용ㅇ여여영

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