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산희조아·다신
2023.07.18 23:23

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[다신 20기] 17일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

오늘 드디어 45kg 뚫렸어요
제발 근손실만 없었길,,
,
,
눈바디인증
,

체중인증

체지방랑인증
,
,
단백질식단 인증

탄단지 따져가며 먹으려니
식단 맞추기 여간 쉽지않네요ㅜ
,
,
운동하고와서도 탄수화물 부족해서
추가섭취하려 잡곡밥 먹었어요
,
,
운동인증

오운완!

산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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