view-top

07월 20일( 아침식사 386kcal)
아침(13:27)386kcal
탄수화물(15.4%) 51.72 / 336g
단백질(25.1%) 15.54 / 62g
지방(9.0%) 4.59/ 51g
찰현미밥
(10회, 75g)
75kcal
쌀밥
(1공기, 75g)
110kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
24kcal
오이김치
(0소접시, 38g)
9kcal
콩조림(콩자반)
(1회, 20g)
54kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 20g)
48kcal
오징어채볶음
(1소접시, 20g)
66kcal
  • 현우고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글