# 07.22.토 #
🔸️공체 56.3 (+0.5/+3.8 /+8.3)
-69.7(-) 80.0(-)
👟운동
- 아침 스트레칭,플랭크 60, 크런치 10×4
🍱식단
🍴am09:15(25)- 김밥(계란양배추,묵은지, 당근,맛살,아삭이고추), 아메리카노
🍴am10:10- 파인애플
🍴pm12:30- 티젠콤부차
🍴pm02:30(25)- 연어구이, 계란후라이, 가지돈육맛살볶음, 블랙커피
🍴pm07:40(25)- 성수동 흑미비빔냉면, 삶은계란, 오이,양배추,쌈무,새싹채소
🍴pm10:20(20)- 스낵면 (생라면)
✏️일찍 잘껄; 괜히 티비보다가 ㅠ ㅠ
생라면;;;
낼 아침 점심 쪼이자; 공연~ 하~~ ;;
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