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  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.07.22 17:13186 조회2 좋아요
  • 1
6일차 아침은 그릭요거트 점심은 한식 저녁은 피자 식빵

공복시간 12시간
새벽 오전운동 X

아침 : 그릭요거트 그래놀라 오트밀 블루베리

점심 : 현미쌀밥1/2 된장찌개 소고기볶음 어묵볶음 콩나물볶음 진미채 외

# 비가 오는 주말입니다. 오늘도 움직이는 하루 되시길^^

저녁 : 피자 1개 식빵2개겹쳐서 딸기쨈 발라서 먹음

# 주말은 역시.. 피자먹을 생각 빵 먹을 생각 없었는데 먹고 있는 제 자신이 한심하네요.

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댓글 (6)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.22 20:44
  • 피자는 지금부터 조금씩 나눠서 빼시는걸롱~~

    그것보다 이후에 뭘 더 안드시는것부터~
    아자아자아자!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 18:08
  • 영양소 골고루 한식으로 잘 드셨네요. 그릭 요거트에 그래놀라도 맛있겠고. 수고하셨어요.^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.22 20:05
  • 저녁이..ㅋ 피자에요ㅎ;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 20:15
  • lee55kg 그래도 1조각이면 괜찮을 거예요. 너무 자책하지 마세요. 홧팅~!!!
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.22 20:20
  • 7킬로만더빼자 네 저녁 따로 안 먹고 땡하려구요ㅎ 오늘은 악귀보는 날! 즐거운 주말 되세요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 20:21
  • lee55kg 네.^^*
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