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  • 산희조아·다신
  • 2023.07.22 17:26
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07월 22일( 오후간식 185kcal)
저녁과 점심 중간 단백질 섭취
오후간식(17:14)185kcal
탄수화물(0.6%) 1.93 / 306g
단백질(52.7%) 29.50 / 56g
지방(12.8%) 6.02/ 47g
하림 갈릭 닭가슴살
(1회, 100g)
 120kcal
삶은계란
(1회, 52g)
 65kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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07월 22일( 저녁식사 310kcal)
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양배추쌈
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