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07월 22일( 아침식사 540kcal)
아침(06:48)540kcal
탄수화물(13.0%) 47.72 / 368g
단백질(59.6%) 40.56 / 68g
지방(35.4%) 19.82/ 56g
[곰곰] 소중한 우리쌀현미밥
(1/2회, 105g)
140kcal
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살
(1/2개, 50g)
61kcal
양파
(1/2인분, 50g)
17kcal
동원 참치캔
(1/2개, 67g)
142kcal
감자채볶음
(1/2소접시, 64g)
42kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
옐로우 파프리카
(1개, 67g)
17kcal
풋고추
(1회분, 100g)
20kcal
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