공복몸무게 보고 한참을 마음을 다스렸어요ㅋㅋ
뭐때문에 또 올라갔지?ㅋㅋㅋ 어휴ㅠㅠ
당황스러워서 사진찍을 생각도 못했네요ㅠ
오늘은 스쿼트, 슬로우버피테스트위주로 운동하고
점심 먹었어요.
주말이라 애들.....정신이없었네요ㅠㅠ
저녁에 시댁넘어가서 식사했는데 삼겹살구워먹어서ㅠ신랑이 제꺼 목살챙겨줘서 목살조금먹고 회무침, 양념게장, 김치찜......나트륨파티했네요..ㅋㅋ
양조절하긴했는데.....🤣 그때의 나 ..왜그랬니..ㅋㅋ
내일은 당연히 증량이겠거니 생각하고있어요.
인바디한번 재러 가야겠어요 몸무게가 너무 안떨어지니 조급한맘이 들어서 근육량체지방량이라도 알아야할것같아요ㅋㅋ 핸드폰이랑 연동되서 보는건 정확한건지 잘 모르겠어서요.
비교적 정확하게 나오는편일까요?
아침에 일찍 일어날수있는건 의지겠죠?ㅠ
마음은 일찍일어나서 동네 한바퀴 걷거나 뛰고오는건데...
쉽지가 않네요.. 내일은 조금더 운동 열심히 해보는걸로^^
오늘도 수고하셨어요^^👍👍
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