| 레그레이즈 (6세트, 30회) | 14kcal |
| 사이드 레그 레이즈 (1세트, 20회) | 8kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 120분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 50분) | 104kcal |
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