★ 26일차 식단
아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노
점심식사: 참치김치볶음밥, 계란프라이, 무가당두유, 초당아메리카노, 코카콜라 제로
간식: 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피, 저지방우유
저녁식사: 닭가슴살 소떡소떡1개, 저지방우유 1잔
야식: 무가당두유1잔, 초코할시간 밀크초코2봉, 제로 크런치 초코볼 미니1봉, 광천김4봉, 새참바1개(오늘 좀 폭식을~^^:)
★ 7월26일 운동
* 유튜브 요가 개운하게 굿모닝요가 32분
최종후기 올렸지만 식단은 계속 올리려구요. 홧팅~!!!
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