view-top

  • 1
  • 6
  • 1
  • 5
  • 4
[다신 20기]26일차 식단+운동💙


점심 냉동피자 한 조각(2~3조각 먹고 아들줌)
참치김치찌개 마지막 남은 데친 양배추 파프리카
삶은 병아리콩 야채쌈장 견과류(70g) 오후까지 먹음
간식 무가당 두유 하나
저녁 아오리사과 하나 찜닭 대접으로 한그릇 끝!

오늘은 비가 오다가 안 오다가 아고~~
집에 야채가 하나도 없으니 내일은 시장 좀 다녀와야겠어요~
아이들 저녁먹이고 간식 챙겨주고
스트레칭만 하면 끝이네요~~🫡
  • 개말라보고싶다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.27 05:33
  • 만보 넘기기 참 힘든데 운동도 식단도 수고하셨어용!!
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.27 19:10
  • 오늘은 정말 힘들었어요😂😂
  • 답글쓰기
정석
  • 뚱아줌
  • 07.26 22:27
  • 오늘도수고하셨어요
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.27 19:09
  • 감사해요^^
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.26 18:12
  • 수고하셨어요~^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.26 19:18
  • 감사해요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 띵띵v
  • 07.26 17:56
  • 오늘도 만보를 채우시다니 대단하세요😍😍
  • 답글쓰기
다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.26 19:19
  • 제자리걸음 열심히 했어요✌️✌️
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글