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03월 12일 (음식 1222kcal, 운동 39kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1222/ 1450 kcal
39/ 241 kcal
아침식사328kcal(26.84%)
비트 (1회분, 100g)
45kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오렌지 (3/4개, 236g)
67kcal
두부 (1회분, 20g)
15kcal
발아현미 (1회분, 10g)
36kcal
쌀 찹쌀 현미 (1회분, 20g)
72kcal
점심식사199kcal(16.28%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
레드파프리카 (1개, 36g)
6kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
계란 흰자 (3개, 126g)
66kcal
저녁식사695kcal(56.87%)
처음처럼 소주 (5잔, 225ml)
320kcal
소갈비 (1.5회분, 150g)
375kcal
운동39kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
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