어제 메뉴선정 괜찮았어요 샤브샤브ㅋㅋ
라이스페이퍼도 최소화. 생야채에 먹으려고 노력했고, 적당히 배부르기전에 멈췄어요. 맥주한캔은 마셨지만, 기분 좋게 오랜만에 먹었으니 후회는 안해요.ㅎㅎ
친정집에 체중계가 고장났거든요ㅋㅋㅋ 어떤 변화가 있는지 모르니까요..ㅎㅎ
![](https://data.0app0.com/diet/Board/5941/wm_5940697_1690673063_1.jpg)
오늘은 하루종일 배가고프진않았어요.
싸가지고온 현미밥, 동생이 사놓은 닭가슴살, 오리훈제 등에 식사를 했어요.
저녁먹고 그릭요거트가 내내 생각나서 내일은 그릭요거트 먹어야할 것 같아요^^
체중을 못보니 불안한마음도있지만, 한편으로 눈바디를 더 보게되는것같아요. 다음에 체중쟀을때 7자가보이면 더할나위없이 기쁘겠네요ㅎㅎ
좋은밤되세요^^