다신 20기 도전을 드디어 완료하였습니다.
7월 1일 53.6kg으로 시작하여
7월29일 50.5로 마무리했습니다.
인생처음으로 헬스장을 다니시 시작했는데
근육이 생겨서 인지 무게가 원하는 만큼 빠지지는 않았지만
운동하는 습관이 길러져서 너무 기뻐요!
헬스하는 재미가 들어 매주 적게는 3번 많게는 5번씩 꼭 가려구 하고있어요!
근육이 3주 만에 많이 생기진 않았지만
몸이 대체적으로 탄탄해져서 그런지 바지들이 다 편하게 맞아 만족하고 있어요.
모두들 건강한 다이어트 하세요~!!
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