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07월 30일 (음식 2657kcal, 운동 555kcal)
현역 군인 용사입니다 이정도면 살빠질까요. 탄수화물 섭취 많이합니다

20151207 다이어리 일기상세

실패 86kcal
2657/2419 kcal
555/ 403< kcal
아침식사557kcal(20.96%)
만둣국
217kcal
쌀밥
250kcal
배추김치
25kcal
쇠고기 등심구이
65kcal
오전 간식52kcal(1.96%)
애플트리김약사네 장건강365
52kcal
점심식사1,052kcal(39.59%)
[동원] 고추참치
130kcal
쌀밥
310kcal
당근계란말이
205kcal
부산깡통시장 유부주머니
232kcal
배추김치
25kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유
130kcal
콘트라베이스블랙
20kcal
0kcal
오후간식194kcal(7.30%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 초콜렛
194kcal
저녁식사705kcal(26.53%)
쌀밥
221kcal
[CJ] 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크
195kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
264kcal
배추김치
25kcal
야식97kcal(3.65%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 초콜렛
97kcal
운동555kcal
헬스
275kcal
사이클
280kcal
  • 카@8426drdrd
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