view-top
  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.07.31 10:07117 조회2 좋아요
  • 1
15일차 아침은 그릭요거트 점심은 닭가슴살 간식은 과자 저녁은 소불고기 계란찜

공복시간 : 13시간
오전운동 X

아침 : 그릭요거트 오트밀 그래놀라 블루베리

# 어젯밤에 집에서 영화보면서 팝콘도 먹었네요 핫ㅋ 사진으로 남기니 뭘 먹었는지 알게 되네요. 오늘은 진짜 마지막날 조절 잘해서 낼 61킬로 찍어보자!

점심 : 닭가슴살 당근 오이 오이고추

간식 : 떡볶이 조금(사진없음;) 초코하임 1개

저녁 : 쌀밥1/2 소불고기 계란찜

# 흰쌀로만 밥을 해서 밥은 안먹고 소불고기랑 계란찜만 먹으려고 했는데 밥도 결국 먹었네요ㅎ

프사/닉네임 영역
  • 한계단씩오르기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+9
1일차 다시시작 ㅋ
7 177 부들부들쥬쥬

썸네일

+6
7월31일 식운
2 231 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.01 10:46
  • 확실히 사진찍어두면 기록이되어 좋은데... 가끔 사진찍기 불편한 자리들을 한두번 지나면
    어느새 또 찍는것도 잊고 먹게되더라구요ㅋㅋㅋ
    찍을때마다 음식사진을 왜 찍는지 물어보는 분들께 계속 같은 설명ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.01 13:37
  • 맞아요ㅋㅋㅋ 가족들한테도 먹기전에 사진찍느라고 가만히 있어봐~ 하면 다들 뭐라한데ㅋㅋ 다른사람 있을때는 못하겠더라구요. 먹기전 찍는것도 습관이 되어야 해요ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 카@zmflaice
  • 08.01 06:46
  • 그릭요거트 맛있겠아용 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.01 07:03
  • 그릭요거트 너무 맛있어요! 새콤달콤해서 입맛 돋으는데 그래놀라 오트밀이랑 먹으면 든든하기도 해요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.31 11:21
  • 어제 저녁 굶으시고 드신 거라 괜찮을 거예요. 오늘 마지막날인데.힘내보아요.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.31 12:23
  • 화이팅! 오늘은 진짜 저녁 잘 먹어야겠어요!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.31 13:09
  • lee55kg 저두요. 조심 또 조심.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글