아침 : 영양제, 타우린1병
점심 : 샐*디 닭다리살 샐러드
간식 : 컵누들 작은거, 하이뮨
저녁 : 야채샐러드 (+오리고기구이 추가)
물 : 1.5리터
운동 : 줌바 2타임, 헬스40분( 엉덩이,등 뿌시기)
다신 20기 마지막날 이네요~
몸무게는 2.5 키로 감량했네요~^^
7월1일 59.5kg => 7월31일 57 kg을 찍었습니다.
내일 워터파크 가서 비키니입을 예정이라
오늘도 열심히 식단하고 운동했습니다.
21기도 도전!!
꾸준히 도전해서 이쁜몸 만들고 싶네요~^^
다들 퐈이팅 입니다!!
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