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  • 명지니맘
  • 다신2023.08.01 07:1891 조회2 좋아요
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8/1(44.9)별로 찌진않았다 꾸준히 운동해서 그런듯

아침~

점심

저녁 ~

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 08.01 12:55
  • 식단이 멋져요~~!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.01 10:39
  • 체질이 자리잡히셨나봐요~ ^^
    꾸준함... 반성하고 갑니당ㅎㅎ 8월도 화이팅~! 입니다 ^^
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다신
  • 명지니맘
  • 08.01 10:53
  • 네 홧팅
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.01 10:18
  • 와. 역시 운동 꾸준히 하셔서. 축하드려요.^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.01 07:21
  • 역시 운동의 효과가 있군요! 저는 한달전에 똑같더라구요. 근육량은 줄고 체지방은 늘고ㅋ 허리아파서 꾸준히 못했더니 이런결과가! 몸은 거짓말은 하지 않네요~ 이번달도 화이팅입니다^^
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다신
  • 명지니맘
  • 08.01 07:23
  • 허리아프셔서 못하신건데요~우선 허리잘관리하시고 틈틈히 허리 스트레칭 꼭 하세요 무리하지마시구요 8월달도 홧팅
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