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03월 11일 (음식 621kcal, 운동 202kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 1390kcal
621/ 2170 kcal
202/ 361 kcal
점심식사175kcal(28.18%)
테스코콘후레이크 (1회분, 30g)
115kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
저녁식사446kcal(71.82%)
돼지족발 (1큰접시, 170g)
446kcal
운동202kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
플랭크 (2분)
12kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지 (3분)
21kcal
싯업 (5분)
30kcal
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