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  • 산희조아·다신
  • 2023.08.01 10:31
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08월 01일( 아침식사 404kcal)
지나간것은 지나간대로.. 하던대로 계속 하면되지. ㅇㅇ맞지. 집나간 멘탈 데리고 와서 오전식단 완료

아침(08:25)404kcal
탄수화물(13.0%) 39.89 / 306g
단백질(86.7%) 48.53 / 56g
지방(6.7%) 3.13/ 47g
자두
(1회, 80g)
 20kcal
바나나
(1개, 51g)
 47kcal
체리
(2인분, 20g)
 12kcal
단호박찜
(1회, 145g)
 95kcal
애호박
(1소접시, 69g)
 26kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 160g)
 204kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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07월 31일( 저녁식사 )
0 60 퓰풀풀22
08월 01일( 아침식사 197kcal)
0 152 카@diflwlak33

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