view-top

  • 베지베리·정석
  • 2014.12.29 17:35
Q.운동 추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 무슨 운동하고계신가요? 저도 뺏다 쪘다하면서 여러 운동을 했었는데 지금 헬스와 조깅 아님 크로스핏같음 트레이너가 도와주는 운동을 할지 고민 중이예요. 지금까지 혼자서도 잘 빼긴 했어요 ㅎㅎㅎ 바빠서 관리 못해서 다시 찌긴했지만요 ㅠ
겨울 조깅 어떤가요? 흠 고민이네요
헬스땐 스쿼트 200개 런지 30개 팔근육운동 버피테스트 후 런닝머신과 싸이클로 한달에 많이 뺐었어요 ㅠ 다시 그냥 헬스를 할지 고민중입니다. 조깅이 재미는 있을것같은데.
  • 베지베리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마법때 하지말아야 할 운동은?
7 379 운동하쟈!
다이어트 고민..
5 179 예넹

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 으앙쥬금
  • 12.29 19:44
  • 여성분이라면 스쿼트 버피테스트 데드리프트 3종후에 유산소로 런닝정도해주시면댈듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글