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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.08.10 10:32
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08월 10일( 아침식사 992kcal)
닭가슴살을 바로조리했더니 맛있어서 3덩어리먹었음 / 피넛퍼먹은건 아침이라 미친짓함

아침(10:24)992kcal
탄수화물(16.3%) 49.81 / 306g
단백질(203.2%) 113.79 / 56g
지방(64.2%) 30.16/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 339g)
 433kcal
바나나
(1개, 125g)
 116kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 53g)
 326kcal
애호박
(1소접시, 215g)
 81kcal
메이플시럽
(1회분, 14g)
 36kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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초보
  • 카@chjjkk
  • 08.10 11:14
  • 화이팅!!
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