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08월 11일( 저녁식사 422kcal)
저녁(10:05)422kcal
탄수화물(15.1%) 47.11 / 312g
단백질(36.6%) 20.88 / 57g
지방(33.8%) 16.20/ 48g
양배추
(1회, 110g)
26kcal
당근
(1개, 40g)
13kcal
대파
(1회분, 40g)
10kcal
양파
(1인분, 50g)
17kcal
햇반 현미귀리곤약밥
(1회, 90g)
99kcal
계란 생것
(1인분, 48g)
62kcal
총각김치(식약처/대표)
(1회, 70g)
23kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
(1회분, 10ml)
81kcal
[다신샵] 닭신 닭가슴살소시지 청양고추
(1회, 200ml)
75kcal
[기픈샘(주)] 기픈샘 순창 홍게간장
(1회, 20ml)
6kcal
간마늘
(1회, 10g)
10kcal
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