711/ 2436 kcal
650/ 406 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
베지후르츠 (1회분, 20g) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
무생채 (1소접시, 20g) | 7kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
군옥수수아이스크림 (1개, 140g) | 156kcal |
우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g) | 30kcal |
소곱창 (1회분, 200g) | 282kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
라잉 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
버피테스트(세트) (40회) | 120kcal |
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