★ 8월12일 식단
아침식사: 저지방우유, 닭가슴살 소떡소떡, 쟈뎅 블랙
간식: 제로콜라, 통밀당 초코파이 쑥, 스테비아 믹스커피1/2잔
신랑 주말근무~ 이제 포기~^^:
점심식사: 닭가슴살 현미밥 김치, 쟈뎅 블랙, 코카콜라 제로
간식: 초코할시간 다크카카오, 칠링쥬스, 쟈뎅 블랙, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피
저녁식사: 곤약설기 쑥, 쟈뎅 블랙
야식: 부대찌개 300그람, 핫도그 반 개, 모카크림빵, 찹쌀꽈배기, 모닝빵3개, 마늘빵4조각