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08월 12일( 점심식사 817kcal)
아침 겸 점심
점심(09:46)817kcal
탄수화물(19.0%) 82.47 / 434g
단백질(42.1%) 33.66 / 80g
지방(63.1%) 41.64/ 66g
[동원] 후랑크소세지
(2회분, 64g)
192kcal
브로콜리
(1회, 93g)
35kcal
감자전
(1회, 43g)
80kcal
[햇반] 귀리흑미곤약밥
(1회, 150g)
160kcal
[오뚜기] 3분카레(약간매운맛)
(1봉지, 200g)
170kcal
동원참치캔
(1회, 85g)
180kcal
  • 내목표는57kg
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