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  • 꾸준하게73·정석
  • 2023.08.15 14:50
08월 15일( 아침식사 434kcal)
다이어트 3일째 아침식단
아침(08:55)434kcal
탄수화물(19.5%) 60.90 / 312g
단백질(28.1%) 16.00 / 57g
지방(20.4%) 9.80/ 48g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 80g)
 300kcal
자두
(1회, 50g)
 26kcal
[파리바게뜨] 아이스 라떼
(1컵, 340ml)
 108kcal
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