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  • 카@zzomy004·입문
  • 2023.08.15 15:27
08월 15일( 점심식사 505kcal)
점심(14:07)505kcal
탄수화물(9.9%) 29.64 / 300g
단백질(53.2%) 29.25 / 55g
지방(82.7%) 38.02/ 46g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
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08월 15일( 저녁식사 314kcal)
0 46 내목표는57kg
08월 15일( 점심식사 446kcal)
0 37 mentos1108

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