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  • 나야나7!·초보
  • 2023.08.17 12:49
08월 17일( 점심식사 287kcal)
점심(12:47)287kcal
탄수화물(12.0%) 37.59 / 312g
단백질(41.7%) 23.75 / 57g
지방(15.5%) 7.46/ 48g
메밀국수
(1인분, 150g)
 94kcal
야채쌈
(1인분, 101g)
 69kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 10g)
 50kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
  • 나야나7!
  • 건강해지자!!
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08월 17일( 점심식사 242kcal)
0 28 sun^^
08월 17일( 점심식사 320kcal)
0 74 나재맘80

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댓글 (4)

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초보
  • 다욧걸22
  • 08.23 06:07
  • 우와 너무 맛있어보여요!!
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초보
  • 나야나7!
  • 08.17 15:19
  • 포만감이 장난아니더라구여 칼로리는 낮은데 낼 살이 안쪘길 바래야죠
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초보
  • 숑*숑
  • 08.17 13:35
  • 오! 이 메뉴 맛있어 보여요. 칼로리도 낮고 좋아보여요! 아이디어 얻어가요. 😊
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초보
  • 나야나7!
  • 08.17 15:19
  • 감사합니다~ 이제 요리를 해서 먹어야겠어요 구래야 칼로리계산을 할수 있네요
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