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  • 천마산
  • 다신2023.08.17 21:2137 조회0 좋아요
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8월 17일 식단 및 운동
오늘은 군인들이 행군하고 있어 다른 코스로 산행
다녀왔어요.
낮잠 30분 자고 딩가딩가 놀았습니다.😅

아침
오버나이트오트밀(견과류,사과),달걀2개,호밀빵

점심
낚지볶음밥(애호박,양배추,파프리카),김치
두부반만 먹음.

간식
아메리카노,조미땅콩,호두파이

날씨가 많이 덥네요.
그래도 에어컨 안 틀고 잘 버텄어요.
아침,저녁으로 바람이 선선해요.🤗

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 08.18 23:29
  • 낙지볶음밥 직접 만드셨나봐요?ㅎ
    제가 사 먹는 비주얼이 아니라 이게 뭐지 하며 확대해서 사진을 한참 봤네요 ㅋㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 08.18 20:02
  • 낙지볶음밥~야채가득👍👍맛나겠네요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.18 01:28
  • 오오 낚볶 정말 맛나죠! 갠적으로 낚지비빔밥을 좋아합니다 ㅎㅎㅎ오늘도 수고하셨어요
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다신
  • 천마산
  • 08.18 18:59
  • 저는 낚지탕탕이요.😋
    비싸서 자주 못 먹죠.
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