view-top

  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
08월 17일( 아침식사 857kcal)
식단하기 빡시당 출근하면서 일어나기 개힘듦ㅜㅜ
아침(07:00)857kcal
탄수화물(19.6%) 59.86 / 306g
단백질(160.8%) 90.07 / 56g
지방(51.6%) 24.25/ 47g
단호박찜
(1회, 143g)
94kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 272g)
348kcal
청양고추
(2개, 31g)
17kcal
바나나
(1개, 131g)
121kcal
[메가커피] 메가리카노
(1잔, 950ml)
27kcal
샷 추가
(2회, 10g)
10kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 29g)
178kcal
참기름
(1티스푼, 6g)
48kcal
청경채
(1접시, 104g)
14kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글