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08월 17일( 운동 691kcal)
아침에 1시간 퇴근 전 30분 걷기 1만 걸음 (오늘 토탈 2만 새벽에 5천 이미 해서 뺐음) 유산소 40분
운동691kcal
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(1, 90분)
375kcal
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(1, 40분)
166kcal
만보걷기
(1세트, 5000회)
150kcal
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