view-top

  • 카@dasdi·입문
  • 2023.08.18 17:14
Q.살빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계단오르기3일째 입니다~
하루 90분씩하는데 한달만에 5키로 빠질까요?
9월중순까지 5키로이상 빼야 하는데 고민입니다ㅜㅜ
  • 카@dasdi
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

걷기 운동
2 74 할거면끝장을
한달만에 5.8kg 감량 성공
3 194 카@sullecho

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 08.19 10:23
  • 남성분이실까요?
    그러시면 식단에서 탄수와 당만 줄이시고 지속하시면 가능하실 것도 같은데요

    여성분은 기본 근육이 바탕이 안되면 5킬로 까지는 불가능하나 그래도 2킬로 정도는 가능하지 않을까요
    더불어 튼실한 허벅지와 알밴 종아리는 덤으로 얻으시겠네요 ^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글