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03월 12일 (음식 1206kcal, 운동 215kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 94kcal
1206/ 1301 kcal
215/ 216 kcal
아침식사418kcal(34.66%)
쌀밥 (1/2인분, 125g)
186kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
점심식사494kcal(40.96%)
모둠김밥 (1/2줄, 186g)
171kcal
수제비 (1/2인분, 400g)
323kcal
오후간식44kcal(3.65%)
[글라소] 비타민워터 멀티V (1회분, 250ml)
44kcal
저녁식사250kcal(20.73%)
누룽지탕 (3/4대접, 225g)
184kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g)
48kcal
동태포 (1/4회분, 25g)
18kcal
운동215kcal
반신욕 (30분)
36kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
런지 (4분)
28kcal
요가 (50분)
125kcal
  • ssol1542
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