★ 8월19일 식단
아침식사: 에그마요 샌드위치 2개, 무가당 두유, 쟈뎅 블랙2개, 그릭요거트1/2통, 칠링쥬스
신랑 주말근무~ 이제 그러려니 함.^^:
점심식사: 에그마요 샌드위치2개, 초코할시간 다크카카오, 컴포즈 디카페인 아이스 더치 커피, 가나슈 마카롱3개, 칠링쥬스
저녁식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 순두부찌개300그람, 통밀 모닝빵2개
야식: 나뚜루 녹차 아이스크림1통
아이스크림땜에 망했지만 지금이라도 안먹음 성공~^^:
다른 아이스크림 칼로리가 폭탄수준이라 차라리 스키니피그 아이스크림 구입함.
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