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  • 돌아가야되·초보
  • 2014.12.29 23:21
Q.겨울 운동 뭐가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스 끈으면 안 다녀서
밖에서 하려는데 줄넘기가
그나마 날씨 영향을 덜 받을까요?
계단 오르내리기 이런거 해야하나..
  • 돌아가야되
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댓글 (8)

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초보
  • sojung427
  • 12.30 11:50
  • 자전거도좋아요
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정석
  • 빈이토끼~
  • 12.30 06:24
  • 투명줄넘기나 줄넘기.....아니면 하늘자전거랑 박봄다리운동이요......
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.30 00:00
  • 네이버에서 실내유산소운동 찾아서 보세요
    여러가지 글읽어보시구 본인에게 맞는 운동 찾아서해보셔요^^ 홈트레이닝이 힘들긴하지만 꾸준히 노력하면 좋은몸 만들수있어요^^
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정석
  • 빼야겠다
  • 12.29 23:52
  • 돌아가야되 버피테스트 이런것만해도 도움도실텐대ㅋㅋ 아니믄 스텝박스같은거 있으면 그걸 활용한 운동도 있구요ㅋㅋ
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초보
  • 돌아가야되
  • 12.29 23:49
  • 빼야겠다 유산소운동도있을까요?
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정석
  • 빼야겠다
  • 12.29 23:48
  • 돌아가야되 실내에서 버피테스트 스퀴트 이런거해세요 ㅎㅎ
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초보
  • 돌아가야되
  • 12.29 23:46
  • 빼야겠다 남자가 실내에서 할만한 운동이 잘없어서ㅠㅠ
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정석
  • 빼야겠다
  • 12.29 23:42
  • 오늘 생생정보통에서 나오길.. 겨울에는 실내에서 하는 운동이 좋다고 하던데요 ㅎㅎ
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