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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.08.20 08:35
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08월 19일( 저녁식사 807kcal)
저녁도 고칼식단
저녁(08:32)807kcal
탄수화물(6.6%) 20.27 / 306g
단백질(66.9%) 37.49 / 56g
지방(102.1%) 47.99/ 47g
초당옥수수
(1회, 155g)
 148kcal
청양고추
(3개, 49g)
 27kcal
삶은 계란 반숙
(3회, 150g)
 231kcal
청경채
(1회, 72g)
 9kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 51g)
 314kcal
깻잎
(5장, 57g)
 22kcal
참기름
(1티스푼, 7g)
 56kcal
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  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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08월 19일( 야식 283kcal)
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08월 19일( 점심식사 558kcal)
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