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08월 22일( 운동 115kcal)
운동115kcal
브릿지
(1세트, 50회)
20kcal
덤벨
(, 5분)
10kcal
폼롤러
(1, 15분)
20kcal
신지니 팔 스트레칭
(, 10분)
30kcal
신지니 복부 스트레칭
(, 5분)
20kcal
신지니 등운동
(, 7분)
10kcal
신지니 등운동
(, 4분)
5kcal
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