view-top

03월 12일 (음식 3913kcal, 운동 1840kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 534kcal
3913/ 3127 kcal
1840/ 521 kcal
아침식사984kcal(25.15%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 200ml)
89kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
쌀밥 (2인분, 420g)
626kcal
감자 (1회분, 100g)
55kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
점심식사854kcal(21.82%)
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 500ml)
240kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g)
301kcal
오후간식400kcal(10.22%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
저녁식사1,675kcal(42.81%)
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
돼지고기수육 (1중간접시, 300g)
1,206kcal
운동1,840kcal
등산 하이킹 (120분)
1,600kcal
보통 걷기 (50분)
240kcal
  • 꾸요미스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글