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08월 29일( 저녁식사 363kcal)

저녁(13:54)363kcal
탄수화물(11.4%) 38.72 / 341g
단백질(39.7%) 24.98 / 63g
지방(25.7%) 13.36/ 52g
*현미잡곡밥-8.26
(1회, 120g)
125kcal
오이
(1개, 95g)
8kcal
양배추
(1회, 111g)
26kcal
[노브랜드] 담백한 살코기 참치
(1개, 90g)
160kcal
마늘
(1인분, 8g)
10kcal
간장
(1큰술, 8ml)
3kcal
설탕대신스테비아
(1회, 2g)
0kcal
양조식초
(1큰술, 7g)
0kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 5g)
19kcal
양파
(1인분, 37g)
12kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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