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  • 마다마·초보
  • 2023.08.30 02:33
Q.운동추천해주세요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고도비만인데 뭐가 더 나을까요?
1. 헬스장 2. 걷기
이외에 다른 운동도 추천해주세요. 참고로 운동신경이 좋은 편이 아닙니다.
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정말식단이답인가요?!
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정석
  • 녹차케익
  • 08.30 08:37
  • 저는 걷기로 초반을 잡아주고 난 뒤 헬스다니면 되지않을까 생각하지만 헬스장에 런닝머신도 있어서 맘 가는데로 해도 괜찮을 듯 합니다
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