view-top

  • 55success·초보
  • 2023.08.29 15:26
Q.유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤게 가장 효과가 있으셨나요??
  • 55success
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동추천해주세요.
1 40 마다마
밀가루
0 44 55success

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 08.30 06:22
  • 점핑 최고에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 매력적인인생
  • 08.29 22:35
  • 줄넘기요 하루 4,000개
    3분씩 (약400번) 10회
    중간에 1분 쉬기
    처음부터 어려우니 일단 30초씩 10회
    다음 1분 ….이렇게 늘려가면 좋을 듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 녹차케익
  • 08.29 17:50
  • 태보나 실내싸이클이 효과 좋았어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글