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08월 30일( 아침식사 287kcal)
아침(07:35)287kcal
탄수화물(10.4%) 32.38 / 312g
단백질(15.6%) 8.89 / 57g
지방(31.6%) 15.15/ 48g
현미밥
(1공기, 57g)
87kcal
아보카도
(1인분, 59g)
110kcal
버섯볶음
(1소접시, 32g)
24kcal
잔멸치볶음
(1회, 11g)
37kcal
다시마쌈
(1인분, 22g)
11kcal
한입 흑찐콩
(1회, 9g)
18kcal
  • 나야나7!
  • 건강해지자!!

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