다신 21기 도전이 시작되었네요!
8월 한달은 운동을 꾸준히 해주며
16:8 간헐적 단식도 해주었어요.
하지만 식사량을 안줄여서 인지 간식을 안줄여서 인지
근육이 생겨서인지 무게가 줄진 않더라구요 ㅠㅠ
10월에 결혼식 두곳을 가야하는 만큼 이번달은
식단에 진심으로 임해보려구 합니다!
안그래도 저탄 식단으로 도전하려했는데
이번 미션도 마침 탄수화물 줄이기라 더 자극받으며
도전시작글 등록합니다!
이번달엔 진짜 49키로 진입할 수 있도록 열심히 해보려구요!
모두들 화이팅하세요!!
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