view-top

  • 지니지니14·초보
  • 2023.09.01 10:49
Q.식단추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 식단관리는 어쩧게 하시나요?? 칼로리 계산하면서 섭취하는게 좋을까요?
  • 지니지니14
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밀가루 음식
1 52 지니지니14
다이어트 식단&운동루틴.. 수정해야 할 부분이 있을까요?
5 88 쑤욱숙

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 행복을찾아서!
  • 09.01 21:44
  • 네! 저는 칼로리 보면서 점심이나 저녁 메뉴 결정합니다. 가끔씩 아침에 그래놀라와 과일, 요거트를 먹으면 거의 탄수화물과 당이고 칼로리도 꽤 높아서 그날은 점심이나 저녁을 단백질 위주로 먹어요! 칼로리 기록하면서 먹는게 다이어트에 꽤 도움이 되더라구요! 조금 귀찮으시더라도 칼로리 계산하시는 것을 추천드립니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글