view-top

  • 쳇바퀴돌리는다람·다신
  • 2023.09.01 11:53
  • 3
  • 3
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 15
  • 2
  • 4
  • 18
09월 01일( 점심식사 570kcal)

점심(11:50)570kcal
탄수화물(13.3%) 45.34 / 341g
단백질(79.2%) 49.89 / 63g
지방(36.0%) 18.73/ 52g
흰밥
(1공기, 100g)
 147kcal
돼지 앞다리살 수육
(1회, 200g)
 318kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
오이소박이
(1소접시, 40g)
 14kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
오이
(1개, 150g)
 13kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
쌈장
(1종지, 15g)
 27kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 31일( 야식 55kcal)
0 36 wundermonica
08월 31일( 아침식사 234kcal)
0 23 wundermonica

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 매력적인인생
  • 09.01 15:39
  • 수육이 열량은 높게나와도 건강한 밥상
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글