| 만보걷기 (1세트, 10750회) | 359kcal |
| 크런치 (1세트, 100회) | 30kcal |
| 와이드 스쿼트 (3세트, 90회) | 39kcal |
| 버피테스트 (3세트, 60회) | 150kcal |
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