올해만 3번째 도전..ㅜ 이번이 진짜 마지막이길 간절하다ㅠㅠㅠ 올해 무조건 42kg가 목표닷!! 끝까지 최선을 다해 보자구 일단은 50이라도.. 좀 무리가 있겠지만^^;;;
다시 본격적으로 도전하기까지 시간이 걸렸지만 시간이 걸린만큼 내 몸한테 인내와 끈기로 멋진 몸을 선물하고프당🙏
어제 마지막으로 달리고 오늘부터 빡세게 달릴 예정👊 맘 먹은대로 행동하면 이루어진다구!! 난 하면 뭐든 이뤄낼 수 있어!! 오늘도 수고했어😊
🍽 저녁 - 사과 1/2개, 팽이버섯전, 우유 200ml+오트그래놀라+귀리가루 1스푼
🥊 운동
아침 - 에이핏 Calorie Killer HIIT
저녁 - 에이핏 상/하체 폼롤러 마사지, Y존 스트레칭
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