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공복시간 : 12시간
아침 : 쌀보리밥1/2 김치찌개
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간식 : 비피더스1개
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점심 : 보리쌀밥1/2 부대찌개 진미채 멸치볶음 어묵볶음 오이무침
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저녁 : 보리쌀밥1/2 된장찌개 멸치볶음 진미채 어묵볶음 김치
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야식 : bbq 양념순살(갯수안셈;)
# 어제는 모처럼 식구들과 집에 있었어요. 있으면서 집밥을 계속 해먹으니까 3끼 밥이네요ㅜ 저녁엔 또 치킨을.. 치팅데이였습니다. 일어나보니 1kg이 불어있네요ㅠ.ㅠ
야식은 살을 찌우는 주범이 확실합니다!!
오늘은 또 조심해야 하는데.. 딸아이가 가고 싶은곳이 있어서 큰일이네요. 정신차리자!!!